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大好物!! 高キビチリビーンズ~今日の感動!いいこと、嬉しいこと(5/21)~

高キビチリビーンズ

高キビと金時豆を煮込んだチリビーンズ。このエスニックな味が大好き。私は何といってもクミンの香りが大・大・大好きです。(レシピは「つぶつぶ雑穀おかず」学陽書房)
今日は、プーリーも揚げてみました。ピザやチャパティなど粉物も、やってみると意外に簡単。家で作ると安くておいしい!

今日の感動! いいこと、嬉しいこと。

1.新聞、段ボールの回収日。管理人さんがさりげなく手伝ってくれました。どうもありがとうございます。このような気のまわし方、とっても嬉しいです。

2.管理人さん、ついでに・・・と我が家の新聞ポストのねじの緩みも直してくれました。仕事でしょ・・・といってしまえばそれまでですが、とてもよいタイミングで、気を効かせてくれる、嬉しいですね。

3.新聞、段ボールがなくなって、すっきり。

4.ずっと延ばし延ばしになっていた、印刷物が終了して、一区切り付きました。あーよかった。

5.今日は、しとしとやさしい雨。こういう雨って嬉しいなあ。

6.プランターに雑穀の種をまきました。しこくびえ、もちアワ、もちキビ。芽が出てくるのが楽しみ。畑にまいた種たちはどうなったかなあ。

7.ついでに、ずっと気になっていたベランダもきれいに片づけました。キュウリの苗も植えたから、今年はグリーンカーテンが出来るかな。

8.近所のスーパーでお友達に会いました。「メイクも何もしないで誰にも会わないようにって来たのよ!」といっていた彼女は、なんだかとってもきれいで、やさしい顔でした。

9.子どもたちへの自分の言葉遣いに気をつけてみる。無意識に、決めつけたり、強制したり、取引したり、という言葉が多いのに気が付く。気が付いたから、楽しくなる言葉、嬉しくなる言葉、をもっともっと使おう。

10.今日は息子にちょっとサービスしたら「ありがとう」をいっぱい言ってもらいました。「ありがとう」って言われると、無条件に嬉しいものです。
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プロフィール

まんぼ

Author:まんぼ
高橋万帆 
㈱フウ未来生活研究所公認 つぶつぶ

つぶつぶに出会い、この世界の問題は全部つぶつぶで解決できる!と思いました。「食の基本はご飯とみそ汁」だから、毎日の食生活がとっても楽。おまけにつぶつぶ雑穀から生まれるバリエーション豊かな料理の数々に全く別の世界を見せられてワクワク。「おいしい×ヘルシー×楽しい×簡単×納得」のつぶつぶ料理、知らなきゃ絶対損!です。

まじめで正義感が強くて、いつも問題を難しく考えてしまう私に、そんなに戦わなくてもみんなニコニコの平和な世界が作れるよ、ってことを教えてくれたのもつぶつぶです。どんどん自分の価値観が覆されて、かたい頭と体と心がほぐれていくのが、またまた楽しみ。
愛しのダーリンと中3taro、中1nako、小3namiの5人家族。

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